ハゲの原因は酵素にも関係している?

ハゲの原因と酵素

一般的にハゲや脱毛の原因としては男性ホルモン過多、
食事、不規則な生活習慣、お風呂に入らない(髪を洗わない)、
タバコや飲酒、ストレスなど、様々なことが言われています。

現在は、まだ科学的にはっきりとハゲの原因が解明されているわけではありませんが、
いずれもそれに可能性は大いにあるとは思います。

 

ですから、一つでもハゲの原因となり得る可能性を
潰していくべきではあると思いますが、

今回のテーマである酵素が、個人的にハゲに限らず、
人の肉体の若々しさを保つ大きな要因であることに特に注目しています。

 

ハゲの悩みや脱毛症において酵素と言えば、
5αリダクターゼ(還元酵素)が取り上げられることが多いようですが、

今回はそういった話はしません。

 

実際問題、5αリダクターゼ(還元酵素)を抑制することで
AGAを改善させる効果があるという情報が乱立していますが、
それらは結局、薬を用いて5αリダクターゼ(還元酵素)を抑制するとしか書かれておらず、
そのプロセスやメカニズムについては殆ど名言されていません。

しかし、禿げていない人はそういった薬など使っていないわけですから、
やはりハゲの原因というのは先述した通り、
様々な生活習慣が元になっていると推測できるわけです。

だからこそ、今回お話ししたい内容は、
一般的に人の体を健康に保つために必要と言われている酵素の話になるのです。

 

酵素とは?なぜハゲの原因になるのか?

それでは酵素について少々解説したいと思います。

酵素とは、人の体において吸収や代謝、消化などを担うものであり、
生命を維持するのに絶対不可欠な物質です。

食事で摂り入れた栄養を体に循環させるのも酵素の役割です。

つまり、髪の毛ひとつ作るにしても酵素が無ければ作られないということ。

 

ちなみに酵素は一般的に潜在酵素と食物酵素に大きく二分されます。
潜在酵素は体に元々備わっている酵素のことで、
食物酵素は食事など外部から摂り入れる酵素のことを指します。

さらに潜在酵素には消化酵素と代謝酵素に分けられます。

消化酵素とは食べ物を消化する為に働く酵素で、
代謝酵素はその名の通り新陳代謝に関わってきます。

脂肪を燃焼させたり、細胞を新しく作ったりということですね。

 

だから、代謝酵素がきちんと働いてくれないと
髪の毛も新しく作られないということ。

逆に代謝酵素が稼動しなければハゲの原因になると仮定する事ができます。

 

ハゲの原因は酵素不足の可能性あり?

しかし現代人は食生活の乱れなどが原因で、
酵素が圧倒的に不足していると言われています。

すると消化に潜在酵素を使わなければならないので、
代謝酵素に回されなくなってしまうのです。

するとどうなるか。

それは、前述したお話でなんとなくわかりますよね。

 

代謝酵素が不足すれば、細胞の新陳代謝が滞ってしまうので、
太りやすくなったり、細胞の修復がスムーズにいかなくなるわけです

そして当然、髪の毛の生え変わりも滞るという理屈が通ります。

だからこそ酵素が不足するとハゲの原因になり得るという説明が成り立つわけですね。

 

酵素をたくさん摂取する食生活を!

それでは代謝酵素を消化酵素に回さずに
代謝酵素に使うようにするにはどうすれば良いか?

その答えは一つは消化の悪い食事を避けるということ。

例えばファーストフードやジャンクフードを食べないということです。

 

そしてもう一つは、酵素を含む食品をたくさん食べる事です。

つまり、食物酵素で潜在酵素をカバーするということなんですね。

だからこそ、ハゲを予防する、ハゲの原因を減らし改善させるためにも
酵素を含む食品を多く食べる事が大切だと言えるわけです。

 

酵素を多く含む食品とは?

それではどのような食事をすれば酵素を沢山摂取する事ができるのでしょう?

今現在、医療関係で言われているのが、
生の野菜や果物、そして生の魚類を摂る事。

そして、発酵食品を食べる事です。

 

特に個人的にはこの発酵食品は良い影響があると感じています。

発酵食品と言えば、納豆、味噌汁、ヨーグルト、
漬け物やキムチ、鰹節などですね。

このような発酵食品を毎日食べて顕著に効果が出た例として、
薄毛やハゲとは関係ありませんが、
ニキビや肌荒れが改善された事です。

 

男性のAGAと連動して、
ニキビは同時に症状が出る事が多いようですので、
ハゲの原因と全く関わりがないとは言えないようです。

このように発酵食品などを通じて酵素を摂る事により、
少しでもハゲの原因を取り去ったり、
AGA改善に効果がある可能性があるのであれば
これらを意識した生活習慣を心がけてみてはいかがでしょうか。

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